Aufwachreaktion
Ich befinde mich im Moment in einer Krisensituation. Der Beitrag ist in der Klinik verfasst worden. In einem Artikel fand ich die Tage folgende Aussage: „Warum das Scrollen auf dem Handy direkt nach dem Aufwachen Angstzustände und Stress verstärken kann“ Diese Erfahrung mache ich derzeit sehr bewusst, da ich darauf achte, mein Nervensystem möglichst ruhig … Weiterlesen